Activatrice de Bien-être, de joie et de bonheur
L'art et l'humour au service de la personne et son épanouissement
Relaxer - Sensibiliser - Fédérer - Animer - Former
Bien être au travail : Animations Zen & Cohésion d'équipe : au cœur de la QVT
Massage sonore Bols tibétains & Gongs en entreprise
Relaxation profonde - Harmonisation des énergies
Détente physique - psychique - mentale
Anti-stress - Libère des blocages émotionnels et des nœuds énergétiques
Les vibrations et les sons de ce massage rayonnent à l'intérieur du corps , elles ouvrent le cœur, rééquilibrent, harmonisent l’énergie des chakras.
Les vibrations dans le corps procurent un véritable état de relaxation profonde, de lâcher prise et de libération des tensions corporelles, mentales et émotionnelles.
Pourquoi mettre en place un massage sonore bols tibétains en entreprise ?
- Stimuler l’énergie vitale et les chakras
- Harmonise les énergies
- Améliorer la concentration et la créativité
- Favoriser l’ouïe
- Harmoniser la respiration
- Faciliter le lâcher-prise
- Libération des tensions musculaires
- Libération émotionnelle et mentale
- Retrouver un équilibre intérieur
- Lutter contre le stress
A qui s'adresse ce massage ?
Le massage sonore est une séance de relaxation sonore destinée aux personnes désirant se relaxer et adoucir leurs tensions. Les vibrations et les sons entrent en résonance avec le corps et procurent ainsi un réel été de relaxation profonde.
En quelques minutes seulement, les salariés se sentent ressourcés, reboostés et inspirent à une profonde détente. C'est un voyage dans un autre monde et à l'inté"rieur de soi . Un éveil des 5 sens et sensations Cette pause zen est rapide et très efficace sur le lieu de travail et permet de se ressourcer, de faire le plein de bonnes énergies
Durée du massage :
A partir de 20 minutes
Nombre de participants :
Solo ou duo
Lieu :
En extérieur / intérieur
Logistique :
En endroit calme pour s'allonger ou s'asseoir
Pour aller jusqu’au bout de la démarche du bien-être en entreprise, je stimule les 5 sens :
L'ouïe
Un univers musical aide à se ressourcer
La vue
L'espace est aménagé pour être propice à la détente
Le toucher
Les pratiques suivent un protocole propre et exclusif
L'odorat
La diffusion de senteur permet une immersion olfactive
Le goût
En fin de séance, une surprise stimule les papilles
A propos de la sonothérapie et de ces bienfaits
Qu'est ce que la sonothérapie ?
Passionnée par les sons et les vibrations et les ondes magiques des bols chantants tibétains et gongs et diapasons que je considère comme des êtres uniques et vivants à part entière.
Je suis remplie de gratitude de pouvoir le partager avec vous :
- En massage individuel ou duo
- Lors d' ateliers de sonothérapie
- Bain sonore (méditation sonore) collectif
La sonothérapie est un ensemble de techniques utilisant les vibrations sonores émises par les instruments vibratoires tels que les bols tibétains, les gongs, les diapasons, la voix, les tambours….
Les séances individuelles en sonothérapie et massage sonore
Une séance individuelle dure de 15 min à 1h30 environ, elle commence toujours par un échange et se termine par un partage autour d’une infusion de plantes afin de permettre au corps d’éliminer les toxines.
La séance individuelle de sonothérapie peut se pratiquer :
- Debout, afin de profiter de l’énergie des gros bols et de s’enraciner pleinement.
- Allongé sur le dos,
- Allongé sur le ventre,
- Assis,
- Autre en fonction du lieu
- On peut tout à fait commencer debout et terminer allongé.
- Sur table de massage ou au sol
Les ateliers de groupe de sonothérapie
Je propose des ateliers de 2 à 4 personnes, ou l’intuition et la « magie des sons, leurs résonnances et leurs vibrations » se diffusent doucement tout autour de la personne.
Progressivement, les vibrations pénètrent doucement et de plus en plus profondément entraînant le sujet dans son espace intérieur, cet espace sacré, trop souvent oublié.
Dans cet espace infini, les couches profondes de l’inconscient peuvent être atteintes.
Un voyage indescriptible et subjectif en fonction des sensibilités émotionnelles, physiques, mentales et spirituelles est alors vécu.
Quel est le but d'un massage sonore individuel ?
Une séance individuelle dure entre 0h15 et 1h30 environ, elle commence toujours par un échange essentiel pour cibler votre état général, vos attentes du moment.
Elle se termine par un partage afin de vous permettre de revenir en douceur autour d’une infusion de plantes afin de permettre au corps d’éliminer les toxines.
En séance ponctuelle :
Pour se relaxer, se détendre, harmoniser les énergies
Découvrir de nouvelles sensations intérieures
Se régénérer et se réaligner énergétiquement.
En séance Régulière :
Pour un travail spécifique personnel où l’action sera ciblée et personnalisée sur plusieurs séances.
Grâce à l’action puissante des bols couplée à la sophrologie, le mental se calme et ralentit laissant place à la détente, au lâcher prise, vient alors une alchimie grandiose qui pénètre le corps, le cœur, qui brise les barrières des couches de l’inconscient pour travailler en profondeur et lui permettre d’accepter le changement souhaité …
Progressivement, avec de l’entrainement la personne apprend à se détendre, goûte au plaisir du lâcher prise et peut expérimenter les joies de la paix intérieure en se connectant à sa conscience pure, son être intérieur, le soi ou selon les croyances son âme.
Images de différentes fréquences
Les vertus de la thérapie par le son (bols chantants, diapasons, tambours, mantras…)
Notre corps est comme un instrument de musique que l’ont doit accorder. En fonctions de nos émotions, de ce que l’on vit, il se « désaccorde » en des termes plus approprié il se déséquilibre.
Les ondes vibratoires émises par les bols (perçues plus ou moins subtilement selon les personnes) se diffusent dans le corps humain qui est constitué de 70% d’eau en moyenne. Ainsi, tous les organes bénéficient d’un massage profond agissant aussi sur les mémoires cellulaires.
Selon les études du Docteur en médecine alternative Masaru Emoto, ses diverses recherches ont prouvé que l’eau avait une mémoire. Il a découvert que nos pensées influencent l’eau au point qu’une eau polluée dont la photographie montre un cristal déstructuré et chaotique peut devenir un magnifique cristal lors qu’il est confronté à des pensées positives. Il le démontre scientifiquement durant son expérience où une eau polluée s’est transformée en cristal harmonieux après avoir été exposée aux prières d’un moine bouddhiste. Ces expériences sont reproductibles et donc constituent une preuve scientifique.