Activatrice de Bien-être, de joie et de bonheur
L'art et l'humour au service de la personne et son épanouissement
Relaxer - Sensibiliser - Fédérer - Animer - Former
Bien être au travail : Animations Zen & Cohésion d'équipe : au cœur de la QVT
Pause ZEN en entreprise
Accordez une pause récupératrice et énergisante pour vos salariés !
Nouveau concept : PAUSE ZEN au travail
Au bureau - A domicile - En cabinet
Anti-stress
Harmonise le corps et l'esprit
Harmonise les énergies
Dénoue les tensions musculaires
Evacue les blocages émotionnels
Détente et relaxation profonde
Des animations et ateliers, divertissantes et 100% Bien être !
Pour favoriser le lâcher-prise, me recentrage et l'amélioration de la dynamique de groupe et du moral
Couper avec la routine permet de redonner la motivation et l’énergie nécessaires a vos collaborateurs. Mes différentes animations et ateliers variés sont adaptés et personnalisés à vos désirs , vos envies et vos besoins.
Comment améliorer le quotidien des salariés au travail ?
Les actions et animations pour le bien être des salariés sont nombreuses.
Que se soit à travers de formation , atelier ou pause zen en individuel ou collectif.
Mes solutions pour le bien être au travail vont assurer une
meilleure productivité
de vos équipes mais aussi une
meilleure ambiance
générale, avec des collaborateurs plus
heureux
et plus
épanouis.
Prestations de service bien être & détente
20 minutes pour retrouver Bien être et forme (ou plus)
Massage sonore Bols tibétains et Gongs
Légèreté - Détente - Paix - Harmonie - Joie
Le massage sonore est une technique basée sur la diffusion de vibrations, de sons des bols tibétains et d’autres sons zen tels que le bruit de l’eau , de gongs de carillons...
Les vibrations dans le corps sont comparables à un massage manuel en amenant un véritable état de relâchement et de paix intérieure.
Massage sonore aux tambours
Expérimentez un retour à la source des valeurs de notre Terre mère.
Osez vibrer, briller & rayonner
Séance bien-être énergétique, sans contact physique.
Les sons du tambour et ses vibrations intenses et puissantes vont vous apporter un profond bien-être, un rééquilibrage profond.
Massage sonore avec diapasons ou sono-puncture
(acupuncture sans aiguille)
La Sonopuncture ou acupuncture sans aiguille se pratique à l’aide de diapasons de fréquences HZ. Sont stimulés les points énergétique “chakras ou méridien…” tout le corps.
Relaxation profonde & Harmonisation des énergies
Méditation ou relaxation sonore collective
Voyage sonore et lâcher prise
C'est un moment privilégié pour se détendre en profondeur grâce aux sons des bols tibétains, des gongs, des carillons, tambours …
Véritable concert méditatif improvisé qui apporte un profond état de relaxation et de détente aux participants. Une incroyable expérience d’harmonie pour le corps et l’esprit.
Un voyage indescriptible et subjectif en fonction des sensibilités émotionnelles, physiques, mentales et spirituelles est alors vécu.
Massage bol kansu
Apaisement – Relaxation – Favorise la paix intérieure.
Les pieds sont le lieu de rencontre avec la terre.
La technique traditionnelle au bol Kansu consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié : le ghee, à l’aide d’un bol indien. Il est constitué d’un alliage de 5 métaux spécifiques dont le Cuivre, le Zinc et le Bronze. Cet alliage lui confère des vertus détoxifiantes, apaisant aussi le corps et le mental en équilibrant les « doshas » (émotions) et réconciliant » Pitta » (le feu et l’eau).
Massage Assis ou massage amma
Le massage amma ( massage assis) est une pratique du massage qui s’effectue sur une chaise ergonomique et qui permet de soulager les tensions, de se relaxer. Vous bénéficiez d’un créneau individuel à la suite duquel vous vous sentirez détendu(e) avec une profonde sensation de bien-être.
Prêt à reprendre le travail en forme.
Atelier libération par la voix
C'est un atelier relaxant et libérateur. Il se définit comme l’ensemble des pratiques qui utilisent la voix, et plus précisément le chant des voyelles, les matras , comme support de méditation et libération.
Cette pratique vous convie à exploiter le pouvoir du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles.
Pratique individuelle ou collective de libération par la voix.
Autres activités de détente
Sophrologie
Hypnose
Massage allongé sur tables de massage
Coaching
Auto-massage (do-in)
Yoga des yeux
Relaxation & méditation
Demande de devis gratuit en 2 minutes !
Organisez une journée Bien être au travail !
Les + de mes prestations
Je vous propose de coupler les prestations « de massage sonore » à la séance « séance bol kansu » et d'effectuer des massages sonores mixtes, puis méditation sonore collective.
A chaque séance ambiance avec lumières colorées et senteurs pour
un voyage au cœur de sens.
Mes interventions vous apportent ainsi une réponse globale au bien être en entreprise.
Mes séances , les programmes sont complètement personnalisés